Lo que determina que tengamos una autoestima alta o baja depende básicamente de cuatro factores: nuestra historia de triunfos y la posición que alcanzamos a través del reconocimiento que éstos nos brindan, las áreas asociadas a estos triunfos (si son significativas para nosotros), el respeto y el interés que recibimos de los demás y la atribución externa o interna que hacemos de los eventos negativos con los que nos encontramos cada día.

Hay que ser tolerantes con uno mismo, aceptarnos como somos y tratarnos con cariño para tener una autoestima sana. Esto puede ser fileácil, pero solemos ser duros con nosotros mismos, algo que no nos beneficia.

Esta frase viene a decir que no debemos perder el tiempo en criticar a los demás y en juzgarlos. Hay que gastar ese tiempo en uno mismo, en mejorar cada día.

Repites afirmaciones positivas, ¿cuál ha sido tu experiencia al respecto?  Te parece que funcionan o no le vas valor a repetir estas frases.  Nos encantaría recibir tus comentarios y sugerencias. 

«Tu relación contigo mismo marca la pauta para cualquier otra relación que tengas.» – Desconocido

Los individuos tienden a desarrollar sus propias interpretaciones basadas en las imágenes que reciben de los demás.

Cuando sabemos quienes somos y tenemos una gran confianza en nosotros mismos, lo que piensen los demás nos es totalmente indiferente.

Una persona aprende a amarse a sí misma a través de los simples actos de amar y ser amado por otra persona.

7. "Mi disposición a tener intimidad con mis propios sentimientos profundos crea el espacio para la intimidad con otro". — Shakti Gawain

Algo que deben tener siempre presente especialmente aquellas personas con bajos niveles de autoestima.

Espero que estas frases check these guys out te inspiren a fortalecer tu amor propio y a cultivar una autoestima saludable. Recuerda que eres único y mereces ser amado y respetado, especialmente por ti mismo.

Debemos ser nuestro mayor confidente a lo largo de toda nuestra vida, aceptarnos y aprender de nuestros errores.

39. "Nunca permitas que nadie te really estas tres cosas: tu autoestima, tu libertad y mucho menos tu felicidad."

Aunque el amor propio se forja en la infancia, también se puede trabajary fortalecer en la edad adulta.